starkes Immunsystem

Ihr Immunsystem freut sich auf ausreichend Schlaf! Wer zu wenig schläft,
schwächt seine Abwehr und setzt sich damit leichter Erkältungsviren aus.
Jeder Mensch braucht unterschiedlich viel Schlaf, doch etwa acht Stunden
lang sollte jeder seinen Kopf auf dem Kissen betten.